Подробное определение позиции «Готов»
Там были некоторые вопросы, поставленные в вратарь форумах и в устной форме мне по отношению к тому, что многие называют, Auset, Au, или, Äúready, позиция АС. Назвав его, Auset позиции, Аи может ввести в заблуждение некоторых пор Auset, Аи подразумевает статическое положение, а не сбалансированы, свет на носках, и готовы реагировать на любой кадр, крест, или через мяч.
Готовы позиция мерах, принятых для нагрузки мышц и создать сильный, уравновешенный, подвижный и базы непосредственно перед выстрелом. Это делается с вашей ноги на ширине плеч, вес на носки ног, легкий изгиб в коленях и спине, руки расположены в передней комфортно в области бедра. Такая позиция поможет вратарь поддержания надлежащего баланса и сохранить свой вес вперед. Форма хранитель появится вогнутой.
Одним из важных аспектов помнить, что это временное положение принято до действий от злоумышленника, перед стрелком, АО ногу качается через мяч. Если вратарь перемещается в позицию готовности во время выстрела хранитель не готов. Двигаясь вперед во время выстрела делает его гораздо сложнее реагировать боков. Когда вратарь наклоняется назад или на пятках не только выставляет больше цели, но и препятствует их способности нагрузки мышц ног для создания взрывного импульса вперед к мячу.
Создание надлежащих готовы позицию займет время практики. Вы должны развивать понимание или уметь читать, когда атакующий собирается совершить, чтобы какая-то служба, расстреляны или проход. Я смотрю английский Премьер-лигой, хранители хопа, чтобы загрузить свои мышцы в позицию готовности. И да, они избили иногда из-за их сроки не горит, но 9,8 случаях из 10 это работает для них. Помните это профессионалы, которые разработали готовые позиции, которая работает для них. Профессиональные хранители на протяжении многих лет тренировок развивать понимание стрелков ритм и визуальные подсказки, а также. Больше времени следует проводить обучение этих видов техники, а не расширение спасает. Каждый раз, когда вратарь реагирует в открытом или закрытом матч через мяч, передать обратно, крест, или выстрел она исходит от этой сбалансированной готовы позиции.
Еще одним важным фундаментальным является то, что, когда мяч находится под контролем и у атакующего службу или выстрел может произойти в любой момент. Из-за этого вратаря, АО движение должно быть быстрым, маленькие шаги при настройке на нужный угол по отношению к мячу. Некоторые называют его снятия или скольжение на место. В мгновение ока вратарь должен быть в сбалансированное положение готовности на носках готова реагировать. При каждом проходе и не прикасайтесь хранитель должен будет корректировать свою позицию чуть-чуть. В дюйма хранитель должен знать, где они находятся по отношению к посту и линии ворот.
Это работа ног должны быть выполнены быстро, чтобы обеспечить хранитель готова перед атакующим. Выстрел, скорее всего, найти хранителя, если они взяли на соответствующий угол, вес сбалансирован в позицию готовности, и они держатся на ногах как можно дольше.
Для получения дополнительной информации на оборудование вратаря и образования посетите www.keeperstop.com. Сайт, посвященный вратарей от хранителей, которые знают, продуктов и профессиональной подготовки, необходимой для игры готов.
04.10.2011
http://www.vzsf.ru/advices/ready_position/
